PERSONAL COACH (PERSONAL TRAINER)

PERSONAL COACH EĞİTİM & SERTİFİKA PROGRAMI

FIYAT : 800 TL
EĞİTİM TÜRÜ : 6 Modül online Türkçe eğitim
ÖLÇME & DEĞERLENDİRME : 1 Ödev & 4 Online Sınav
SERTIFIKA : 1 Adet İngilizce

EĞİTİM İÇERİĞİ

• Antrene edilecek kişiyi analiz etmek
• Ectomorph-Mesomorhp-Endomorph anatomik yapıları ve özellikleri
• Ara anatomik yapılar ve egzersizlerin uygulanışı
• Tansiyon ve nabız ölçme
• Karvonen formülü ile Cardio nabız hedef sayılarını belirleme
• A dan Z ye Isınma & Streching
• Ağırlık antrenmanlarında uygulanan 22 temel antrenman prensibi
• Antrenmanın evreleri ve programlama
• Kas Grupları
• Kinesiyoloji
• Personal Coach’un Operasyonu
• Yasal statü çalışma ve PC Kontratı